Hidup sehat menjadi kebutuhan utama di era modern ini untuk menghindari berbagai penyakit berbahaya. Banyak orang mulai sadar bahwa dengan hidup sehat, mereka tidak hanya meningkatkan kualitas hidup, tetapi juga memperpanjang harapan hidup mereka. Menurut data Kementerian Kesehatan RI per April 2025, kasus penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, dan kanker meningkat hingga 15% dibandingkan …