Salah satu langkah krusial dalam upaya sehatkan jantung adalah dengan membatasi secara signifikan konsumsi makanan yang digoreng. Proses penggorengan, terutama dengan minyak yang digunakan berulang kali atau pada suhu tinggi, dapat menghasilkan senyawa berbahaya seperti lemak trans dan meningkatkan kandungan lemak jenuh dalam makanan. Kedua jenis lemak ini memiliki dampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan …
Hari: 11 Mei 2025
Tenggelam adalah situasi darurat yang mengancam jiwa dan memerlukan respons cepat serta tepat. Ketika seseorang tenggelam, kekurangan oksigen dapat menyebabkan kerusakan otak permanen atau kematian dalam hitungan menit. Langkah-langkah krusial dalam penanganan korban tenggelam adalah mengeluarkan mereka dari air dengan aman, segera memeriksa pernapasan dan nadi, dan melakukan resusitasi jantung paru (RJP) jika diperlukan. Setiap …