Otak manusia bukanlah organ statis; ia adalah pusat komando yang sangat plastis, terus-menerus mengubah koneksi sinaptik berdasarkan pengalaman, pembelajaran, dan lingkungan. Konsep neuroplastisitas ini berarti bahwa Dampak Lingkungan di sekitar kita—mulai dari apa yang kita makan, seberapa aktif kita, hingga tantangan mental yang kita hadapi—memiliki kekuatan luar biasa untuk membentuk kembali arsitektur neural kita. Memahami …