Metode penurunan berat badan melalui pembatasan karbohidrat secara ekstrem telah menjadi perbincangan hangat, namun ada banyak hal penting dibalik rahasia sukses diet keto yang belum sepenuhnya dipahami oleh masyarakat umum. Banyak orang mengira bahwa diet ini hanyalah tentang mengonsumsi lemak sebanyak-banyaknya tanpa aturan, padahal inti dari diet ketogenik adalah mencapai kondisi metabolisme yang disebut ketosis. …