Kekurangan cairan dalam jumlah kecil sering kali tidak disadari oleh banyak orang saat sibuk menjalankan aktivitas harian yang padat. Padahal kondisi Dehidrasi Ringan dapat menurunkan kinerja fisik serta konsentrasi otak secara drastis dalam waktu yang cukup singkat. Tubuh manusia memberikan sinyal-sinyal awal yang sangat jelas ketika pasokan air di dalam sistem sirkulasi mulai berkurang. Mengenali …