Dalam kehidupan sehari-hari, tubuh kita terus-menerus terpapar oleh radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis serta penuaan dini. Untuk melawan efek buruk radikal bebas ini, tubuh membutuhkan antioksidan. Salah satu sumber antioksidan alami yang menarik perhatian adalah cocor bebek (Kalanchoe pinnata). Penelitian menunjukkan bahwa kandungan senyawa aktif …

Banyak dari kita memiliki asumsi makanan tertentu yang mungkin tidak sepenuhnya benar dan justru menghambat upaya untuk memperbaiki gizi. Memahami gizi yang sebenarnya dan menantang asumsi makanan yang keliru adalah langkah penting menuju tubuh yang lebih sehat dan berkualitas hidup yang lebih baik. Artikel ini akan membahas pentingnya memperbaiki gizi dengan mengoreksi asumsi makanan yang …