Penyakit kaki cantengan, atau ingrown toenail, adalah kondisi umum yang menyakitkan di mana tepi atau sudut kuku tumbuh menusuk ke dalam daging lunak di sekitarnya. Kondisi penyakit kaki ini paling sering terjadi pada ibu jari kaki dan dapat menyebabkan nyeri, kemerahan, pembengkakan, dan bahkan infeksi jika tidak ditangani dengan benar. Memahami penyebab, gejala, dan berbagai metode penyembuhan penyakit kaki cantengan sangat penting untuk mengatasi masalah ini secara efektif.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit cantengan. Salah satu penyebab paling umum adalah cara memotong kuku yang salah, yaitu memotong kuku terlalu pendek atau memotong sudut kuku secara melengkung mengikuti bentuk jari. Hal ini dapat mendorong pertumbuhan kuku ke dalam daging saat kuku tumbuh kembali. Selain itu, penggunaan sepatu yang terlalu sempit atau runcing juga dapat memberikan tekanan berlebih pada jari kaki dan mendorong tepi kuku menusuk ke dalam kulit. Trauma pada kuku, seperti terbentur atau tertimpa benda berat, serta bentuk kuku yang melengkung secara alami juga dapat menjadi faktor risiko terjadinya penyakit cantengan.
Gejala awal penyakit cantengan biasanya berupa nyeri ringan dan kemerahan di sekitar tepi kuku. Seiring waktu, area tersebut dapat menjadi bengkak, terasa hangat, dan semakin nyeri saat disentuh. Jika terjadi infeksi, mungkin akan muncul nanah dan bau yang tidak sedap. Penting untuk segera menangani penyakit kaki cantengan pada tahap awal untuk mencegah komplikasi yang lebih serius.
Terdapat beberapa metode penyembuhan penyakit kaki cantengan, tergantung pada tingkat keparahannya. Pada kasus yang ringan, perawatan di rumah mungkin sudah cukup membantu. Beberapa langkah yang dapat dilakukan di rumah antara lain merendam kaki dalam air hangat yang ditambahkan garam Epsom selama 15-20 menit beberapa kali sehari untuk mengurangi peradangan dan nyeri. Setelah merendam, keringkan kaki dengan hati-hati dan coba angkat sedikit tepi kuku yang tumbuh ke dalam daging dengan menggunakan kapas kecil atau benang gigi yang bersih. Hindari memotong kuku terlalu pendek atau mencoba mencungkil kuku terlalu dalam. Menggunakan sepatu yang longgar dan nyaman juga sangat penting selama proses penyembuhan.
Jika penyakit kaki cantengan tidak membaik dengan perawatan di rumah atau menunjukkan tanda-tanda infeksi, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli penyakit kaki (podiatrist). Dokter mungkin akan melakukan tindakan medis seperti mencabut sebagian atau seluruh kuku yang tumbuh ke dalam daging. Prosedur ini biasanya dilakukan dengan anestesi lokal untuk mengurangi rasa sakit. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin juga meresepkan antibiotik jika terdapat infeksi bakteri.
Untuk mencegah penyakit kaki cantengan, ada beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan. Potong kuku kaki lurus melintang dan jangan terlalu pendek. Hindari memotong sudut kuku secara melengkung. Gunakan sepatu yang pas dan nyaman dengan ruang yang cukup untuk jari-jari kaki. Hindari kebiasaan mencabuti atau mengorek-ngorek kuku. Dengan memahami penyebab, gejala, dan metode penyembuhan penyakit kaki cantengan, kita dapat mengatasi dan mencegah kondisi ini agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.